2017-10-04から1日間の記事一覧

よく眠ることは大切です

寝る子は育つと言われていますが、本当にそうですね。ずっと起きていると、ストレスが溜まります。体がもう寝たいと言っている時には、すぐ寝た方が良さそうです。疲れが溜まり、体が動かなくなると、本当に辛くなります。